بهترین زمان صرف صبحانه برای کاهش کلسترول
با صرف صبحانه در زمان مناسب از کلسترول بدن کاسته و مراقب سلامت قلبتان باشید.
آب را چطور بخوریم تا سوخت و ساز بدن فعالتر شود؟
همشهری آنلاین: نوشیدن آب به میزان کافی برای سلامت کلی بدن حیاتی است زیرا به تنظیم دمای بدن کمک میکند، مواد مغذی و اکسیژن را به سلولها میرساند و مفاصل را روان و متحرک نگه میدارد.
این میوه قاتل چربی خون است
پارسینه: گریپفروت (Grapefruit) به دلیل طعم ترش مایل به تلخ خود ممکن است در بین کسانی که به خوردن مرکبات شیرینتر عادت دارند، طرفداران زیادی نداشته باشد. اما این میوه سرشار از مواد مغذی ضروری است و به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت بدن کمک میکند.
مینویسم برای فردا زندگیم
این وبلاگ جهت جمع آوری و تمرکز اطلاعاتی که با آنها مواجه شده ام گردآوری شده است . با توجه به تحصیلات توسعه فردی ، تغذیه ،مطالب روانشناسی،و حوزه کاری اینجانب در مدیریت مالی ، بیشترین اطلاعات آن مربوط به این حوزه می باشد . سعی کرده ام داده ها و اطلاعاتی که در حوزه مهندس معماری بخصوص دکوراسیون داخلی به آن مراجعه داشته ام را به نوعی در اینجا گردآوری نمایم . امیدوارم برای شما و دیگران نیز مفید باشد و به ارتقاء دانش من و شما کمک نماید .
همچنین بخش های متفرقه دیگری نیز در این وبلاگ مشاهده می کنید که امیدوارم برای شما نیز جالب باشد .
دستهبندی
-
تغذیه سالم
(۵) -
ورزش و سلامتی
(۱) -
خود ایمنی
(۱) -
بهداشت و مراقبت فردی
(۲) -
سفر و گردشگری
(۱)