به جای ۱۰ هزار قدم، روزانه این تعداد پله را بالا بروید!
اگرچه پیادهروی یک ورزش عالی است، اما با پیاده روی زمان زیادی برای کاهش کالری یا رسیدن به نتایج مطلوب لازم است. پیادهروی برای نشان دادن نتایج به زمان و مداومت زیادی نیاز دارد.
مینویسم برای فردا زندگیم
این وبلاگ جهت جمع آوری و تمرکز اطلاعاتی که با آنها مواجه شده ام گردآوری شده است . با توجه به تحصیلات توسعه فردی ، تغذیه ،مطالب روانشناسی،و حوزه کاری اینجانب در مدیریت مالی ، بیشترین اطلاعات آن مربوط به این حوزه می باشد . سعی کرده ام داده ها و اطلاعاتی که در حوزه مهندس معماری بخصوص دکوراسیون داخلی به آن مراجعه داشته ام را به نوعی در اینجا گردآوری نمایم . امیدوارم برای شما و دیگران نیز مفید باشد و به ارتقاء دانش من و شما کمک نماید .
همچنین بخش های متفرقه دیگری نیز در این وبلاگ مشاهده می کنید که امیدوارم برای شما نیز جالب باشد .
دستهبندی
-
تغذیه سالم
(۵) -
ورزش و سلامتی
(۱) -
خود ایمنی
(۱) -
بهداشت و مراقبت فردی
(۲) -
سفر و گردشگری
(۱)